
なま麸の黒蜜きなこ
なま麸を茹でて、きな粉と黒蜜をかけるだけ!
わらびもちのように召し上がっていただけます。
手軽に美味しくたんぱく質が摂れます♪
材料
- あわ麸 2/3本(冷凍カットあわ麸 4切程度)
- よもぎ麸 2/3本(冷凍カットよもぎ麸 4切程度)
- きな粉 適量
- 黒蜜 適量
作り方
- 手順1
- なま麸をサイコロ状に切り、ゆでて水気を取っておく。
(冷凍カットなま麸の場合、解凍して半分にカット。) - 手順2
- 器に①を盛り、きな粉と黒蜜をかける。
なま麸を茹でて、きな粉と黒蜜をかけるだけ!
わらびもちのように召し上がっていただけます。
手軽に美味しくたんぱく質が摂れます♪